아침: 부채살송이버섯 샐럿, 그릭요것 -약600kcal
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 76.83g | Carb: 127.15g.
Breakfast: 삶은 병아리콩, 코스트코 발사믹 글레이즈, 냉동 블루베리, 피비핏 피넛버터 파우더, 그릭요거트, 샐러디 양파플레이크, 엑스트라 버진 올리브 오일, 상추, 양상추, 새송이버섯, 부채살. Lunch: 와사비, 상추, 오이무침, 어묵볶음, 무생채, 고추장멸치볶음, 부채살, 오징어국, 잡곡밥. Snacks/Other: 오성물산 크리스피 허니눈꽃 쌀과자, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. more...
|
|
Comments
오늘은 고기로 든든한 아침!!! 호랑이 기운 아니쥬~소 기운으로 오늘 하루 힘차게 보내세요🐮
26 Feb 22 by member: 언제나_봄
|
예솜님~소고기가 먹고싶어서 사서 아들 반 꾸워주구 반에반 아침먹고 반은 점심에 먹으려고용~소고기로 기운불끈^^ 기분up!!🤭
26 Feb 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
음머~~~🐮 저도 소기운 받고 싶지만…집에 돼지 밖에 없네요🤣🤣🤣
26 Feb 22 by member: mingmins
|
mingmins님~소든 돼지든 고기는 다 옳습니다~ㅎ 사실, 저는 부채살보단 삼겹살이 더 맛있어용^^😁
26 Feb 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
|
테루미님 힘나라고 샐럿한접시 드리고 싶네요~♡♡
27 Feb 22 by member: khj-016(밥반선생)
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khj-016(밥반선생)'s weight history
|