Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
214.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2022:
|
926 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 102.16g | Carb: 53.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Мюсли Шоколад. Lunch: Яйцо, Брокколи на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго". Snacks/Other: Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". more...
|
|
2725 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|