|
10 günlük İsveç diyetine başlamış bulunmktym hastalık çok şükür bitti.. artık toparlanma zamanı💪 ☆1 saat spor yapıldı(chole ting challeng+karın ve iç back egzrsiz videosu)✔️ ☆6 bin adim ✔️ ☆3 lt su✔️ ☆kaçamak yok✔️ ☆kaldı 9 gün☆
Diet Calendar Entries for 26 February 2022:
|
579 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 75.79g | Carb: 25.71g.
Breakfast: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Sade. Lunch: Maydanoz, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Havuç, Marul. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kader akin's weight history
|