Luix70's Journal, 04 November 2014

193.3 lb Lost so far: 24.9 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1376 kcal

Fat: 60.98g | Prot: 72.74g | Carb: 132.30g.   Breakfast: Manzanas Fuji, Nespresso Café, Leche Baja en Grasa, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan de Pueblo. Lunch: Costillas de Cerdo, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Snacks/Other: Zanahoria. more...

2136 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...