Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
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134.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
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1664 kcal
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Fat: 48.24g | Prot: 79.97g | Carb: 164.86g.
Breakfast: Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, BioBio Bergkäse (20g), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Tomaten, Schafskäse, Philadelphia Gegrillte Paprika, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: Nudeln (Gekocht), Milfina Kondensmilch 10%, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Dornfelder, Zwiebeln, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Bio Schinkenwürfel, Olivenöl, ORO di Parma Passierte Tomaten , Slendier Glasnudeln. Snacks/Other: Schwartau Schokosauce, Himbeeren, Heidelbeeren, Breyers Cookies & Cream, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Limettensaft, Ponthier Mangopüree, Prosecco, Portwein, Campari Campari, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Vanillesoße, Blutorange. more...
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steady weight
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