Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
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135.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 November 2014:
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1835 kcal
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Fat: 58.81g | Prot: 69.68g | Carb: 264.87g.
Breakfast: Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Kania Tomaten Ketchup, Aldi Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Beete. Dinner: Aldi Edelmarzipan-Brot, Tomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Danone Obstgarten Diät 0,4 % Kirsche, Herta Finesse Schinken der Saison Honig & Marone, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Fol Epi Leicht 16%, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Sharon, Pflaumen, Apfel. more...
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1505 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 7 hours and 3 minutes. more...
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gaining 10.8 lb a week
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