Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 119.30g | Carb: 150.21g.
Breakfast: Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Балтком Масло Сливочное 72,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Хек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авистрон Икра Минтая, Чизкейк шоколадно-апельсиновый, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|