|
Посоветуйте канал или программу с мужскими тренировками в тренажёрном зале.
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 166.28g | Carb: 190.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Джем Абрикосовый, Лакомо Сливки 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пиво, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сметана , Штрудель ПП. Snacks/Other: Binasport Изолят, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
|
 Comments
Канал Дениса Семенихина. Там и мотивации много.
25 Feb 22 by member: Eva_Rohmer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anfisamv1's weight history
|