Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 52.38g | Carb: 154.59g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Клюквенный, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ. Dinner: Адреналин Раш Энергетик. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром, Соленые Крекеры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|