|
вчера пмсф 1100 ккал
|
135.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
|
2253 kcal
|
Fat: 114.06g | Prot: 139.41g | Carb: 175.28g.
Breakfast: Тыква, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Сваля Сыр Лёгкий, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Апельсин, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. Lunch: FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Квашеная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Триколлини, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Спецзаказ Печень Трески, Лента Лосось, Перекресток Авокадо, Свекла Вареная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Вологодское Яйцо, Перекресток Мексиканская Смесь, Bonduelle Огурцы Маринованные, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|