Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 91.71g | Carb: 124.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахис, Молочная Станция Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Мистраль Булгур, Assortel Икра из Кабачков , Мёд, Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушёная Куриная Печень с Морковью. Dinner: Слобода Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , Приготовленная Квашеная Капуста, Лаваш, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Sova*'s weight history
|