ЗАВТРАК : 3 Тоста с авокадо и яйом и маслом и сыром 🥑🧀 ОБЕД: Творог 5%(100г) с 🍌 и сметаной 20% Бёдра куриные запеченые и винегрет на УЖИН 🌿1595к бжу - 105/91/80
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
2625 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 143.34g | Carb: 143.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Вино Красное Сухое, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Щас села запеканку с кофе ☕🙊😐 итого 1700+к
23 Feb 22 by member: BigAssInn
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|