Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
928 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 38.62g | Carb: 131.65g.
Breakfast: Своя Линия Форель Слабосолена, Хлеб Зерновой, President Творог 0,2%, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Яблоки Гала, Свиточ Вафли Артек Квадратные со Вкусом Солёной Карамели, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Хлеб Зерновой, Своя Линия Форель Слабосолена, Гречневая Каша, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Del_Nesh's weight history
|