алекс841's Journal, 23 February 2022


Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
975 kcal Fat: 34.34g | Prot: 99.91g | Carb: 63.23g.   Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Зеленый Лук, Тунец, Гребешки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Останкино Вырезка Говяжья, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Other: Останкино Вырезка Говяжья, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. more...
2595 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Всем доброго времени суток программа,которую я составил работает,если кому интересно пишите вотсапп +79234779334 
23 Feb 22 by member: алекс841

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



алекс841's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.