Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
164.0 lb
Lost so far: 127.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 84.21g | Carb: 104.47g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Село Зелёное Молоко 0,5%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Красная Цена Чернослив, Пп Печенье , Село Зелёное Молоко 0,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Село Зелёное Молоко 0,5%, Варенье, Пп Печенье , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пп Оливье Мой. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|