Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
154.2 lb
Lost so far: 27.2 lb.
Still to go: 26.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 86.77g | Carb: 86.80g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком. Lunch: Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lata2000's weight history
|