Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
250.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
826 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 73.56g | Carb: 27.19g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Киви, Простоквашино Творог 9%, Epica Йогурт Натуральный 6%. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|