Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
222.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 126.76g | Carb: 145.86g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Сосиски. Lunch: Морс Брусничный, Макфа Спагетти Отварные, Гуляш из Говядины, Еда без Труда Борщ с Курицей. Dinner: Фландерр Щука Ломтики Холодного Копчения, Чай с Лимоном и Сахаром, Щедрые Хлебец, Майонез, Свекла Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Шашлык из Свинины, Акконд Дель Суфле. Snacks/Other: Чебаркульская Птица «Фонарик» из Мясо Цыплёнок-бройлер, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana dom's weight history
|