Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
279.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 140.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 71.79g | Carb: 202.96g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Венигрет с фасолью, Голубцы ПП. Dinner: Огурец (с Кожурой), Диетические макароны по-флотски. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|