AmandaPe.'s Journal, 21 February 2022

y tomalo...!!!... 

un vaso no te va a hacer nada... 

Pero mujer! tomate el vaso de coca, si restringis constantemente lo q quiere tu cuerpo vas a terminar bajandote sola una botella de 2litros para saciar esas ganas. 

Toma light y después cuando te acostumbras es igual de rica 

Gracias por los comentarios! Mañana voy a tomar mi vasito :) 

si tenes que ir a la comun si o si ahora le bajaron un poco las calorias un vasito es como si fuera una manzana o un chocoarroz, tranquila 

Deja de tomar por varias semanas y luego toma la sin azucar. Despues eventualmente te acostumbras al gusto del edulcorante! 

sacate las ganas y toma, es un vasoo 

tomate un vaso de coca zero no pasa nada 

Tiene 60 kcal por vaso, no es tanto, el jugo baggio tiene más 

y pensar que era como vos con el tema del deseo de gaseosas, en mí caso mí favorita es o era la pespsi, no recuerdo cuando fue la última vez que la tomé, en fin. La clave para dejar los azúcares es reducir gradualmente su consumo, no dejar de consumir de golpe, ahora ni deseos tengo de una gaseosa, Pero si hay Pepsi unos 100 a 200ml es más que suficiente. 

cámbiala a zero y no pasa nada 

es un vaso, tómalo. el tema que la 0 es cero en calorías pero alto contenido de sodio. es preferible la Pepsi zero, tiene la mitad de sodio que la Coca. saludos 

yo no me prohíbo de nada, gaseosa, cerveza, lo que sea! y sigo bajando, siempre y cuando no pases las calorías diarias y hagas un poco de ejercicio. Que la dieta no sea un sufrimiento!