Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
101.4 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 81.06g | Carb: 118.96g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Жареное Яйцо без Жира, Класс Ветчина Элитная, Швейцарский Сыр, KAMIS Паприка Копчёная. Lunch: Рис Вареный, Наша Ряба Печень Куриная, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Dinner: Сильпо Хлеб Мюнхенский, Norven Рыба Масляна, Класс Лаваш Цельнозерновой , Hochland Kanapkowy, Тыква, Мёд, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Сырный Суп с Грибами, Яичный Желток, Сахар. Snacks/Other: Кексы с бананом, Соленые кексы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|