Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 70.79g | Carb: 254.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Хлеб с Семечками, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Шоколадный Кекс, Шоколадница Чай Облепиховый, Грабли Стейк из Индейки с Диким Рисом, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Шоколадница Чай Облепиховый. Dinner: ВкусВилл Батат Фри. Snacks/Other: Шоколадный мусс из ряженки, Магнит Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Клавдия_001's weight history
|