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Kann im Moment leider keinen Sport machen. Das Gewicht nur über eine reduzierte Kalorienaufnahme zu verringern, ist soooooo schwer.😔
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202.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
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1405 kcal
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Fat: 56.62g | Prot: 93.88g | Carb: 121.85g.
Lunch: Heinz Tomato Ketchup, REWE Bio Rosenkohl, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Dinner: Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Stremellachs, Rote Paprika, Milfina Streichfein Ungesalzen, Edeka Kürbiskernbrot. Snacks/Other: Odenwälder Kochkäserei Hausmacher Kochkäs', Kartoffelbrötchen, Karamalz Karamalz. more...
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gaining 2.5 lb a week
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