Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 52.83g | Carb: 103.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Натуральное Хозяйство Десертный Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Куриная Грудка, Макароны Отварные Барилла КЛ, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Knorr Пикантная Паста с Курицей, ВкусВилл Сыр Алтайский. Dinner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём, Cidre Royal Сидр "Яблочный с Грушей". more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|