|
Wel met een beetje hulp van mijn kleine gele vriendjes Bisacodyl. Afgelopen dagen weer zoveel last van obstipatie, en dat blijkt….. Voel me weer kilo’s lichter nu.
|
276.2 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 73.96g | Carb: 56.13g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Lunch: Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei. Dinner: Zaanse Mayonaise, AH Airfryer Ovenfriet Zoete Aardappel, AH Oven Frikandel. Snacks/Other: AH Excellent Prosciutto di Parma. more...
|
losing 12.3 lb a week
|