|
Завтрак - неПП оладьи с яблочно-персиковым пюре, нерка, сыр, макадамия, овощи. Хотелось чего-то такого мучного, сделала оладьи дрожжевые по ГОСТ) Вспомнила, пока рецепты смотрела, что проблема оладьев - не ингредиенты, а куча масло, в котором из жарят 🙈
Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 123.74g | Carb: 165.09g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Люкс Дрожжи, Орехи Макадамии, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Смешанный Зеленый Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Хлеб Насущный Капучино, Квашеная Капуста, Атлантическая Треска, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Молодой. Dinner: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Лента Яблоко Симиренко , Лента Авокадо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. more...
|
|
 Comments
Маша добрый день❤ оладьи выглядят замечательно и аппетитно🙂 приятного дня тебе🌼
20 Feb 22 by member: KATe_RINa1709
|
Добавляю 1-2 ст ложки масла подсолнечного в само тесто и на антипригарной Сковороде, не так жирно и вкусно🤌🏻 как панкейки
20 Feb 22 by member: fatamatijim
|
Катя, спасибо !) Было вкусно 😃
20 Feb 22 by member: maria7002806
|
Малия, тоже вариант ) У меня получилось на минимуме масла на антипригарной Тефаль - тоже норм) 1 г на порцию)
20 Feb 22 by member: maria7002806
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|