Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 59.25g | Carb: 117.63g.
Breakfast: Блины, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Халва, Блины, Цезарь Салат, Плов с Говядиной. Dinner: Молодой Зеленый Лук, Омлет или Яичница, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albina77788's weight history
|