Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 43.68g | Carb: 126.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Вкусвилл Тортилья с Курицей и Соусом Терияки. Dinner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Cidre Royal Сидр "Яблочный с Грушей", ВкусВилл Медовуха Спасская. Snacks/Other: Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде, Lay's Чипсы с Беконом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|