VirVargas's Journal, 19 February 2022

Pre running
A sumar km

Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
1978 kcal Fat: 68.31g | Prot: 98.13g | Carb: 251.84g.   Breakfast: Nueces, Huevo, Dicomere Albúmina de Huevo, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Lunch: La Serenísima Queso Sardo, Huevo, Chauchas, Gallo Arroz Oro. Dinner: Flan casero, Patatas Fritas, Milanesa de Carne Frita, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Snacks/Other: Trini Manjar de Leche con Stevia, Dicomere Albúmina de Huevo, Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Tradicional, Almendras, Peras, ENA Enargy Gel, Arándanos Agrios Deshidratados. more...
2043 kcal Activities & Exercise: Running - 1 hour and 37 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...

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