Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
2160 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 105.32g | Carb: 179.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Дикси Булка Свердловская, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Dinner: Snickers Minis, Extra Fish Салат из Морской Капусты Дальневосточный, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Картошка Вареная. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Platon's weight history
|