|
Вес после небольшого отпуска🙂
Ох, какие были мясо и хачапури🤤
Ничего не считала, активно ходили по горам, водопадам и набережным по 15 км в день🏔
Думаю, что была в дефиците))
|
131.6 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 101.76g | Carb: 138.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Bombbar Topping Малина, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кукуруза, SPAR Фасоль Красная Натуральная, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Помидоры. Snacks/Other: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Skittles Кисломикс. more...
|
losing 1.1 lb a week
|