Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 64.11g | Carb: 105.11g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сметана, Поджаренный Белый Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Эвалар Семена Льна, Ого Кунжут, Простой Йогурт, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Фруктово-Ореховая Смесь, Поджаренный Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Kozel Пиво Темное. Dinner: Lukeria Халва Кунжутная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|