Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 112.84g | Prot: 87.64g | Carb: 152.32g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Селянське Сливки 8%, А'делис Пастила без Сахара, Power Pro Fitness Jam Zero, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Trapa Шоколад на Стевии 80%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Селянське Сливки 8%. Dinner: Морковь, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, А'делис Пастила без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Фрутім Весела Морква, Куриное Филе, METRO Chef Broccoli Mix, Своя Лінія Овощи по-Селянски. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|