Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
253.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 84.17g | Carb: 40.81g.
Breakfast: Капучино, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Руккола, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Киви, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|