... Актуальная форма Натальи Трухиной... (на фото) "...Кони сами останавливались при виде Натальи, избы опасались даже искорку выпустить из трубы или зольника... Наташа следила за порядком..." /с/
Diet Calendar Entries for 17 February 2022:
|
1595 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 87.14g | Carb: 170.71g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 9%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Руконт Джем Яблочный, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Dinner: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Лук, Главпродукт Горчица Русская, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Уксус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Аджика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1985 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 6 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 73
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
17 Feb 22 by member: Terenal
|
-Вы употребляет фарму .:- Не,не Вы что,я чистый атлет.
17 Feb 22 by member: EVGENIY 777
|
Это уже через чур😶😑
борщанула Наталья
17 Feb 22 by member: ДИ.ДЕРБЕНТ.05
|
... тут не возникает вопрос в приёме фармы - Наталья сама честно отвечает на этот вопрос - "Да". Но, каждый принимает решения самостоятельно. То что она "трудяжка" и впахивает - без сомнений. Никакая фарма не даст такой рост мышц.
17 Feb 22 by member: YuryP65
|
Ох ептвоюмать🙈🙈🙈 зачем???
17 Feb 22 by member: galina-kudryashova
|
Galina-Kudryashova ... Это её "жизнь". У Натальи - три мировых, двенадцать национальных и европейских рекордов. Её выбор...
17 Feb 22 by member: YuryP65
|
Это не Анжелика из моей поэмы про женщину, которая постоянно выходила замуж?
"...Мне это быстро надоело
и псих декан и дроч студент.
И я решив заняться телом,
взяла в спорт зал абонемент.
И к моей радости великой,
за все мучения и в пути,
там повстречалась с Анжеликой,
сто тридцать жавшей от груди..." 😱
17 Feb 22 by member: Mishutka1978
|
Mishutka1978 ... :) у Натальи - жим без ЭКП 165 кг :)
17 Feb 22 by member: YuryP65
|
Каждый человек сам выбирает, как ему выглядеть. И Наталья прямое этому подтверждение. Что при желании, можно сделать казалось бы невозможное. Понятно, что для большинства она является фриком. Но если она смогла так кардинально изменить своё тело. Что стоит изменить его тем, кто хочет просто похудеть. Ведь похудение это капля в море в сравнении с такой трансформацией тела.
17 Feb 22 by member: svetlanarazina90
|
Svetlanarazina90 + 10000000!
17 Feb 22 by member: YuryP65
|
17 Feb 22 by member: aornos
|
Сколько, интересно, на это ушло в часах…
17 Feb 22 by member: maria7002806
|
YuryP65, я, если честно, слаба в рекордах этого спорта) в поэме приблизительные цыфры))) Но Наталья похожа на Анжелику, по крайней мере в моем представлении - интересная женщина 💪
17 Feb 22 by member: Mishutka1978
|
Какая роскошная женщина! 🤩
17 Feb 22 by member: Ленушка Еленушка
|
На вкус и цвет фломастеры все разные, вызывает уважение проделанный труд, что уж там🙂Одно не пойму, зачем грудь было делать, она тут как-то инородно смотрится и риски немалые в таком спорте, что порвется имплант к еб...м🙈
17 Feb 22 by member: Grankle
|
Mishutka1978 ... Обязуюсь - найду Вашу поэму и прочту (если выложена постом). Мне интересно :) У Вас своеобразный слог. "Цепляет" :)
17 Feb 22 by member: YuryP65
|
Maria7002806 .... ээээ... немеряно! :) Более 10 лет.
17 Feb 22 by member: YuryP65
|
Yuryp65, 🙈🙈🙈 Да… Ну хотя это же такая работа 🤷🏻♀️, как я понимаю. Так что наверное норм )
17 Feb 22 by member: maria7002806
|
Что значит "Выше своего придела", тренировки днём и ночью..смотрю некоторых блогеров американских на фарме они по 2 раза в сутки ходят в зал ,тренировки по 3-4часа.Немножко о кк они достигают 10000-12000кк,да понятно из них коктейли по 2000кк 3-4 раза в сутки.Так же в таком теле большие проблемы с обслуживанием ,доже скажем жопу подтереть не так то уж просто.С таким телом нет плюсов.Так что к чему она тут вообще 🤷🏻♂️.Или Юрий Вам захотелось сильных девушек 🤔.
17 Feb 22 by member: EVGENIY 777
|
YuryP65, заходите, есть у меня в журнале где-то.
17 Feb 22 by member: Mishutka1978
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuryP65's weight history
|