maria7002806's Journal, 17 February 2022

Просто рада, что сегодня осилила прийти на тренировку к 8 утра) Заставить себя встать - тяжело, зато потом хорошо 😊

---

1787 kcal

Fat: 60.00g | Prot: 132.37g | Carb: 194.90g.   Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Белок Яичный, Богородская Мак Кондитерский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт), Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Ягоды Годжи, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Чир Ломтики, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Amilfoods Органический Нут Коричневый, Лента Минтай Филе, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Dinner: Облепиха, Черешня, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Магнит Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Лента Шампиньоны, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт), Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Белок Яичный. more...

2124 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...