Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 147.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 113.13g | Carb: 103.90g.
Breakfast: Творожная запеканка, Творожный Сыр из Кефира 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка, Творожная запеканка, ВкусВилл Яйцо Куриное, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Суп с чечевицей. Dinner: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Кабачок, Hortex Фасоль Стручковая Резаная, Куриное Филе. Snacks/Other: Оладьи с яблоком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|