Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 59.50g | Carb: 168.81g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины. Lunch: Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Шеф Перекресток Хумус, Джаганнат Сосиска , Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Томатный Соус, Джаганнат Сосиска , Barilla Макароны Отварные. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastianev's weight history
|