Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 101.33g | Carb: 187.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Банан, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Творог 5%, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Ваби Саби Имбирь Маринованный , Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Творог 5%, Печеное Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|