Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
277.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 67.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
1743 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 56.79g | Carb: 221.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Zuegg Варенье Сливовое, Гармония Сметана 20%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Печень по-Строгановски, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Шоколад, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3857 kcal
|
Activities & Exercise:
Hanging Laundry - 2 hours, Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annashakhova1987's weight history
|