Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 97.28g | Carb: 65.84g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза , Индейка. Lunch: Гречка Отварная, Global Village Имбирь Маринованный, Приготовленный Яичный Белок, Индейка, Кинза. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
piterantonova's weight history
|