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Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
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1368 kcal
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Fat: 44.84g | Prot: 81.63g | Carb: 167.91g.
Breakfast: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Nestlé Leite Condensado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Brigadeiro, Kiwi, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Lac Lélo Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. more...
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