Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
276.5 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 106.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 65.38g | Carb: 117.65g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый , Сыр Гауда, Астория Сэндвич-Соус, Батон Нарезной, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна . Lunch: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Свитлогорье Золотая Ириска, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Ф's weight history
|