Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 90.61g | Carb: 149.95g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Mama Nature Кокосовые Сливки, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Рококо Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Печень Куриная, Озерский Сувенир Кешью Глебович, Яичный Белок, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|