Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
240.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
2703 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 170.30g | Carb: 381.63g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Перекресток Мини Чиабатта, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Грудка Индейки, Лук, Сметана 15%, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Перекресток Чиабатта , Магнит Хурма, Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|