Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
222.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 99.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 87.58g | Carb: 149.41g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Коломенское Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Астория Соус Сметанный с Грибами, Щебекинская Рожок Полубублик, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Квашеная Капуста. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Квашеная Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Щебекинская Рожок Полубублик, Астория Соус Сметанный с Грибами, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
|
2553 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 22 minutes, Sleeping - 8 hours and 5 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|