|
Доброе утро! Полёт нормальный ;)
Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 20.88g | Carb: 5.51g.
Lunch: Бахрушин Сало Соленое, Яйцо, Lidl Авокадо. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко. more...
|
|
 Comments
Расшифруй это, пожалуйста
14 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Это какое-то приложение для учета времени голодания?
14 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Lada_F, да. Называется Трекер Голодания. Там отмечаешь когда открываешься и когда начинаешь голодать. У меня стоит в настройках питание 18:6. И вот он показывает,что я уже 60 часов голодаю и что моё стандартное время закончилось 43 часа назад. Ну и в углу водички уведомление пить 1,5л в день.
14 Feb 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Я себе поставила эту игрушку! Поставила премиум версию с сайта друзей айтишников. Не люблю рекламу в бесплатных версиях. Мне кажется, что такая игрушка поможет не идти в дожор и не есть с чаем или с кофе что-то, когда это так просто сделать. Да и учет количества воды легко вести, плюс уведомления про то, что надо попить. Класс! Нравится :) Новая игрушка
14 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Lada_F,ой да, реклама меня нереально бесит там 😵😵😵. Но программа хорошая. У тебя 18:6 стоит?
15 Feb 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Настя, нет, я 3 раза ем из-за моего ЖКТ, я могу и 2 раза, но не всегда. Поэтому у меня 14:10. И с программой легче понимать, что ты не должен перекусывать, не должен вечером идти и грызть чего-то, а просто попить водички или чая. Мне нравится.
15 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Anastasia_LCHF. А что именно хотите добиться голоданием🤔
18 Feb 22 by member: ambilight123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|