15 недель🤰🏽🤍
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 122.76g | Carb: 153.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Владхлеб Хлеб Таллинский Заварной, ПРЗ-ДВ Кета Малосоленая, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Пшено, Vernet Зелёный Горошек, Помидоры, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Ратимир Паштет Печеночный, Владхлеб Хлеб Гречишный, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Ратимир Паштет Печеночный, Владхлеб Хлеб Таллинский Заварной, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Желтая, Чернослив, Гринагро Сметана 10%, Здравушка Творог 1%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ValKis2612's weight history
|