MenthePip's Journal, 13 February 2022

Zwischenstop im Bahlsen-Outlet hat sich gerächt. Was geht: Kichererbsenchipsbeutel mit 80 Gramm. Was gar nicht geht: Waffelröllchen und Kuchen - viel zu kalorienreich.

139.1 lb Lost so far: 10.8 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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751 kcal

Fat: 36.30g | Prot: 27.13g | Carb: 78.54g.   Dinner: Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Zucker, Alnatura Couscous, Rote Paprika, Schwarze Bohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Rote Zwiebeln, Lidl Mango, Olivenöl, Limette, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. more...

1957 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 40 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...