Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 114.36g | Carb: 160.85g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Замороженная Вишня, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Сгущенка Обезжиреная, Сойка Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Линия Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Киви, Лента Яблоко, Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вологодское Яйцо, SPAR Борщ с Фасолью. Dinner: Сухие Семена Чиа, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Торчин Американская Горчица, Вологодское Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Полуничка's weight history
|